ସ୍ୱାସ୍ଥ

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପ୍ରତି ଚିନ୍ତିତ ଥିଲେ ଥରେ ନିଶ୍ଚୟ ପଢନ୍ତୁ

ଏଫଏଓ, ଡବ୍ଲୁଏଚଓ ଓ ଡବ୍ଲୁଓଏଏଚର ସତର୍କବାଣୀ

ଘାତକ ହେଉଛି ନିଶା ଓ ମାଦକ ଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ। ହୁ ହୁ ହୋଇ ବଢ଼ି ଚାଲିଛି କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା। ସାରା ବିଶ୍ୱକୁ କବଳିତ କଲାଣି ଏହି…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ: ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଶୁଣିଥିବେ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ହେଲେ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଛାଡିବାକୁ ହୁଏ। କୁହାଯାଏ ଯେ ରାତିରେ ଅଧିକ ଖାଇଲେ ହଜମ କ୍ରିୟା…

ଚା ପିଇବାକୁ ନେଇ ଭାରତରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାର ଲୋକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳନ୍ତି। ସକାଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଯେପରି କିଛି ଲୋକ ସଉକରେ ଜଳଖିଆ ସହିତ ଚା ପିଅନ୍ତି।…

ସାଧାରଣତଃ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁଗର ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଖାଦ୍ୟପ୍ରେମୀ। କାହିଁକି ନା ସେମାନେ ତାଙ୍କ ଖାଇବାକୁ ନେଇ ଖୁବ୍‌ ପ୍ରିୟ । ଯେତେ ଖାଇଲେ ବି…

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦାମୀ ଦାମୀ ହେଡ୍‌ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ଏହାଦ୍ବାରା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ…

ବାସ୍ତବରେ, କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ ।…

ଜୁସ୍‌ ପିଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁଯାୟୀ  ଜୁସ୍‌ ସବୁବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥକର ହୋଇଥାଏ। ତ୍ୱଚାକୁରେ ସୁନ୍ଦରତା ଏବଂ…

ସାଧାରଣତଃ କଫି ପିଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କାହିଁକି ନା ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କଫି ବା ଚା ପିଇବା ଦ୍ବାରା ସତେଜ ଲାଗେ। ଏହାକୁ…